Rose Quartz Guasha - Hjärtchakra
Material: Naturlig rosékvarts
Användning: Ansikte & kropp
Hur man använder en Gua Sha - steg för steg:
Det finns två viktiga saker att tänka på när du utför ansiktsmassage med det rosa verktyget.
1) Var lätt på handen, det ska kännas men inte göra ont så tryck inte för hårt och
2) använd inte heller verktyget på torr hud, se till att du har applicerat olja eller kräm innan du börjar.
Gör det här!
1. Applicera en ansiktsolja eller serum på rengjort ansikte. Detta gör att verktyget glider lättare.
2. Vinkla ditt verktyg i 45 graders vinkel, nästan hela vägen mot ansiktet, så att du inte håller det rakt ut när du drar det på huden.
3. Ha ett lätt tryck och börja med nacke och käkar innan du jobbar dig upp till öronen, kindbenen och pannan.
Se våra illustrationer om i vilken riktning du ska flytta verktyget.
4. Du kan använda alla sidor av verktyget för olika delar av ansiktet, testa dig fram till vilken del som känns bäst på olika delar. Njut av din massage i fyra till sex minuter.
5. Har ansiktet blossat upp? Bra! Det betyder bara att du har fått igång blodcirkulationen och att din massage fungerade.
Gua sha är praxis att använda ett verktyg för att applicera tryck och skrapa huden för att lindra smärta och spänningar. Denna åtgärd orsakar lätta blåmärken, som ofta visas som lila eller röda fläckar som kallas petechiae eller sha.
Namnet gua sha - uttalas gwahshah - kommer från det kinesiska ordet för skrapning. Det kan också kallas hudskrapning, skedar eller myntande.
Enligt traditionell kinesisk medicin är qi eller chi energi som flödar genom kroppen. Många människor tror att en persons qi måste vara balanserad och flöda fritt för att säkerställa deras hälsa och välbefinnande.
Kombinera din skönhetsritual med en andlig atmosfär från Rose Quartz!
Rosenkvarts
Hjärtchakrat (Anahata) Hjärtchakrat (4Th - Anahata) Placering i mitten av bröstkorgen. Förknippas med social identitet, självacceptans, kärlek, relationer och sorg.
När chakrat är i balans har du en känsla av balans, empati, självacceptans och goda relationer. Finns i mitten av bröstet, den förbinder de lägre fysiska chakrana med de högre andliga chakrana. Grönt är grundfärgen för detta chakra och blir rosa i sitt högst upphöjda tillstånd.
Obalans kan orsaka känslomässig förvirring, kärlekslös attityd, trångsynthet, hjärtproblem, lungproblem, andningsproblem och astma, oförmåga att älska och visa kärlek. Det kan vara svårt att visa känslor och inte kunna sätta gränser.
Kärlek blir mer utmanande när hjärtchakrat blockeras. Detta kan orsaka problem i relationer, som svartsjuka och kontrollerande beteende. Det kan också få oss att känna oss avskilda och oälskvärda.
Ett av de bästa sätten att balansera ett underaktivt eller överaktivt hjärtchakra är att använda kristaller.